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2025/05/23（Fri）09:38
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玄米の炊き方
玄米の炊き方｜発芽玄米の作り方｜
食べてみてみて「発芽米」プチプチ食感「発芽米」
玄米菜食―肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる ｜月森 紀子
2006/06/24（Sat）03:00
玄米菜食―肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる
月森 紀子
講談社 刊
発売日 2004-11
一度試してみて！ 2005-08-21
私自身、マクロビオティックに関心はありながらも、
今一歩進むことが出
来ませんでした。
お肉もお魚も、お寿司も、ハンバーガーも好きだし、
時にはコンビニのお弁当やカップラーメンも食べる。こんな私がマクロビ
オティックなんて出来るわけがない！そう思って尻込みしていました。でも、
マクロビオティックって、もっと懐の広い
ものだったみたいです。
「あれを食べちゃいけない」じゃなくて、
結果として、ほしくなくなる、
ということで、
別に食べたきゃ食べてもいいみたい。私自身、お肉もお魚
も普通に食べながら、
こちらの本も見て、いろいろ実践しています。玄米
もお野菜も大好きなので、マクロビオティック、と
躍起になるよりは、お
いしいご飯の作り方が書いてある
そこらへんの普通の本と同じ目線で書か
れていて、
罪悪感も感じません。
（この手の本って、菜食以外の人は
罪人、みたいな
感じの本も多いでしょう？）というわけで、私のように関
心はあるけれど、今一歩
踏み込めない方。
是非、この本を買ってみて
ください。
マクロビオティックに関心はなくても、おいしそうな
お料
理に引き込まれるはず。
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No.33｜玄米の炊き方・レシピ本｜Comment｜Trackback