玄米の炊き方

玄米の炊き方｜発芽玄米の作り方｜

食べてみてみて「発芽米」プチプチ食感「発芽米」

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2025/05/26（Mon）03:36

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玄米粉食(ライスパワー)健康法の奇跡―ガン・慢性病がよくなる｜鶴見隆史

2006/06/24（Sat）03:00

玄米粉食(ライスパワー)健康法の奇跡―ガン・慢性病がよくなる
鶴見隆史
日本文芸社刊
発売日 2000-03

お勧めです！！ 2005-07-16
玄米は人間に必要な栄養素45種類のうち40種類が含まれている理想的な食材です。しかし玄米は「まずい」「手間がかかる」「消化が悪い」などの理由で健康に良いとわかっていても敬遠されがちです。しかしその問題をクリアしたもの、それは酸化しない玄米粉「リブレフラワー」と「ブラックジンガー」の存在です。
本書はこのリブレフラワーとブラックジンガーについての効能について詳しく説明しています。
玄米食に興味のある方、手軽に栄養補給したい方、健康に不安のある方などにお勧めの1冊です。

玄米食を始めようとする人に読んで欲しい！ 2001-03-15
これから玄米食を始めようとする人に一読して欲しいです。なぜなら、この本で紹介されている「ブラックジンガー」「リブレフラワー」という玄米を粉末加工した健康食品は、普通の玄米を炊いて食べるより、玄米の栄養をはるかに効率良く取り入れることが出来るからです。また「ブラックジンガー」「リブレフラワー」両商品の効能と利用法を詳しく説明しているので、買ってみたけどイマイチ使い方がわからないという人には、良きハンドブックとして活用できるでしょう。著者の健康論から玄米の栄養の説明、商品の活用法までテンポよく一気に読めます、是非読んでみてください。

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